続 有記の日記 8

最近の昌昭さんは、身体を鍛える事を始めました。
有記、お前も付き合ってくれるよな？
嫌とは言わせない口調でした。
身体を鍛えないと、老けるのが早まるぞ。
そう言われて私もトレーニングを始めました。
腹筋、背筋、腕立て伏せを各15回を3セットをやる事になりましたが、昌昭さんはその倍をやっていました。
しかも、その後ウォーキングを二キロして来ます。
ですが、ゆっくり歩いてくれたから、会話ができます。
これはこれで楽しいです。お風呂に入っても、筋肉を解してくれます。
やはり、有記はスリムビューティーでいて欲しいよ。ベッドで囁かれました。
そういう昌昭さんは、体脂肪率は一桁です。
私もこういう腹筋になりたいな。
昌昭さんの身体を触りながら思いました。
この効果は一月で現れるらしいから、楽しみです。