冷蔵庫の無い生活 一日5食、今日のメニュー 朝

・冷蔵庫の無い生活 一日5食、今日のメニュー 朝

こんにちは、西村 環（たまき）です。

朝の15分もアップしますね( ´ ▽ ` )ﾉ

炒めた段階で取り分けたお肉、鶏ガラスープの素で炒めます。

詰めます！

朝ごはんはオムライス、朝からガッツリ

卵と、お盆にラップをひきます。

卵焼きをやいて、ご飯を乗せます。

包みます！

完成^ ^

息子が起きる7時までに用意します^ ^

所用時間は10分です♪

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