自分事ですが、今年の7/26でタバコを止めて丸３年になる🚬🚫
今年は、ほぼ禁酒状態、たしなむ程度🍶🚫
体脂肪率も12％前後をキープ
タバコをやめた理由は、
①老けたくない
②スポーツを充実させたい
③節約
酒をやめた理由は、
このサイト👉 なぜ成功者は酒を飲まないのか？酒を飲むのは洗脳された庶民だけ。
自分の中で、商売においての師匠や尊敬出来る人達は、酒・たばこをやらない設 がある
今の所、続いている。
自分との約束を守ってるだけ。
特に無理はしてない。
タバコは禁煙外来に行き、薬も３日飲み、今度はこの薬に依存するなと思い、スパッと止めた。
後は、たばこを吸ったら運気が下がると、自分を洗脳
お酒は、最近お酒がらみの事件が多いからなのと、前に掲載したサイトの内容を意識してるだけ
北海道は特に多い、飲酒死亡交通事故（大浜、砂川・・・）、タクシー弁護士等々
全国的には、TOKIOとか・・・
誘われる事は少なくなったが、この生活は結構自分に合ってる様な気がする。
ゴルフと同じで、人生のミスを如何に無くすかみたいな感じ。
ただ、大切な人とは、たまに飲みますが・・・ｗ