運動：はじめました ジョギング はじめました ３２歳過ぎあたりから、体が怠いし、腰が痛い 運動不足ではないか、という話 近所の川っぷち だいたい２ｋｍくらいかな ゆっくりめで小一時間 トレーナー付きで・・・・ このトレーナーはすぐに弱音を吐く 『 膝が痛い 』、『 疲れた 』 ちょっと休み過ぎのトレーナー そして、僕は・・・・ 川っぷちによくいる 釣りをしているオッサンに・・・・・ 終
