私のハピキラ習慣☆ ～寒い冬を温かく乗りきる食材～

心の中は愛と希望で温かく自家発電されていても…

今日はやはりちょっと寒かったです

こんな日は体を温める食材

「万能ねぎ」

と

「生姜」

を使って…

5分で完成

ごま油としょうゆで味付けした

「豆腐とツナのなめこあん」

私は子どもの頃から無類のネギ好きです

蕎麦屋やラーメン屋にいくとき、薬味のネギをおかわりするのが恥ずかしくて

自宅から刻んだネギをタッパウェアーで持って行くほどです

（タッパーを持ってくほうが恥ずかしいですか）

最近では”万能ねぎ”が大好きで、蕎麦や豆腐のみならず、

チャーハン・サラダ・汁物・煮物…

何にでも”万能ねぎ”を入れているので５日で１束なくなります

体を温める食材をいろいろ選んで食べていると、

数年前まで冬は34℃代後半～35℃代前半だった体温が

最近では常に36℃代（いいときは後半もあり）になりました

〆はナチュラルハウスでゲットした米粉パン（数週間に一回しか出現せず）

おいし～