肉 肉 肉

41歳になると、ヤングの時みたいに唐揚げ、天ぷらなどは殆ど食さないのだが、肉の摂取量は若い時の倍以上になっている現状に満足しているお盆真っ最中

みなさん、腕立てしてますか？

お盆は帰省しませんでした。

色々と忙しくてですね、

ジム行って、筋トレしたり、

ワークアウトしたり、

パンプアップしたり、

40代になると色々と、忙しいっすね。

実際に食事の作り貯めがかなり時間がかかってしまいます。

My Favorite Place, 肉のハナマサへGO!

ディズニーランドさながらの高揚感

魅惑の肉コーナーへ誘われる

もも肉を通り越して、目指すは鶏のムネ肉！

780円/2kg なのでお得です。

今までは冷凍させた肉を会社に持ち込んで

電子レンジで調理してましたが、時間がかかる。

また肉汁が全部出てしまって、パッサパサ。

なんで、一気にフライパンで焼いてしまいます。

そうすることによって、肉汁も内部に閉じ込められて

一石二鳥！

2kgの袋に、大体９つ分のむね肉が入っている。

焼いたら最後は酒蒸し。

ところで、先週末は、目黒にある区民センターへ筋トレ
中目黒駅からバスで停車駅4ツ目

この大井町行きに乗り、田道小学校入口 で降りる

停留所から一つ道を入ったところにある。

ここは区が運営しているには、まぁまぁ機材が揃っていて Good!

特に使用料が超破格！

200円！！

200円でずーっとやってられる筋トレ天国。

税金が高いのだろうな。


目黒区民、いいなぁ。