お越しいただきありがとうございます
ヨガ療法士のyukiです
トラウマケアのためのセラピーヨガや
体内電流整流器CS60の施術を
おこなっております
新年度が始まりましたね。
桜も満開を迎えています🌸
春はご家族やご自身のまわりで
生活のリズムが変化した方も
いらっしゃるのではないでしょうか？
我が家も下の子供が高校2年生になり、実習がある専門科目を
学ぶ時間が増えるため、今年度は早起き生活が多くなりそうです。
工夫しながら早朝のお弁当作りも楽しんでいこうと思っています。
みなさまそれぞれの春をすこやかに過ごせますよう！
さて、
そんな変化の季節に新しく一般向けのヨガの対面クラスをスタートします。
良かったらご自身のもう一つの居場所、
サードプレイスとしてご参加くださいね。
あわいのyoga
このクラスはみなさんと作り上げていくヨガの時間です
家庭とお仕事のあいま
過去と未来のあいだ
あなたとわたしのあいだ
こころとからだのあいだ
若さと老いのあいだ
それぞれのあいだ=あわい
あわいの時間で自分と向き合い
誰かのことばで自分を知る
日常のなかの安心できる句読点、
自己探求（スワディヤーヤ）の時間になれば幸いです
2025年4月18日㈮ スタート
その後月1回 5/30㈮ 6/6㈮ 7/18㈮ を予定しています
10:15～11:25 yoga 70分
11:25～11:45 シェアタイム
（その時々におひとりづつ感じたことや日常の出来事・気づきをシェアしていきます。
表現することで第5チャクラを使っていきましょう。時には聞くだけもありです。）
会場 宇都宮市河内地区になります。お申込みの方に詳細お知らせします。
参加費 １回 1000円
持ち物 あればヨガマット、飲み物
9:45～会場は開けています。
凝りや痛み、疲労のあるかたはヨガの前に短時間（おひとり５分程度）のCS60の施術も受け付けます。
CS60の体験にもどうぞ。
お申し込み・お問い合わせは
LINE@852ihkpf
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メールの方は
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