最近食後にお腹が痛くなることが多い、プロテアママです。
食べてから数時間後に痛くなるので、胃潰瘍？？なーんて。
健康にはあまり気を使っていなかったので、ちょっと凹んでいます。
ちょっと不摂生だったかな？
大好きなことは、ダラダラすること。
のんびり過ごすことが好きです。
お家では、普通に家事をして、ちょっと実家の手伝いをしています。
仕事はパソコンで済んでしまうので、外に出ることもなし。
買い物に行くくらいかしら。
もうちょっと運動したほうがいいんだろうなって 思いつつ、ついダラダラしてしまいます。
ブログを開設して、ちょっと健康面を考えたいと思っています。
まずは食事から見直しかな。
子ども達は好き嫌いが少ないので、割と自分の好きな食べ物を作っています。
旦那さんに預けて、ときどきママ友のお家にお食事会に出かけることも。
少し前のマイブームは「塩麹」
何でも塩麹で調理して楽しんでいました。
次は何をメインにしよう。
せっかくなので、綺麗になれる栄養分をチェックです。