納豆実験の結果です。

おはようございます。
結果を発表します。

実験前の数値です。


数値は100。

そして食後の数値です。



約4時間後の数値です。
やや高めですが、この数値なら2時間後なら
160～170位でしょうか。

ただ、ここで前回と違うのは今回薬を飲んでません。

飲んだのは食前の冬虫夏草のみ。

と見ると上昇はさほど想定範囲内。悪くは無いと見ています。

途中で寝てしまって飲めなかったんですが、
やっぱりこの病気、自己管理だけなんですよね。

以後気をつけよっと😂


納豆実験は今後も続行します

今日もやって見ます。納豆実験！

今日も一日お疲れ様でした😆

只今よりまたまた実験開始します。

今日も納豆は血糖値の上昇を抑えれるのか？
ではでは。




只今の血糖値が100です～。正常じゃん。
でもめちゃくちゃ空腹です😵

食べ物は写真の通りです。

焼酎ハイボール、納豆、笹かま、サンマの味噌煮込み缶詰です。

それでは結果をお楽しみに😆

次回の実験内容

定期検診前の採血終わって帰って来ました。


その途中にふと次回の実験内容を思い浮かべました😆

題して『低ＧＩ食品』は本当に血糖値が上がりにくいのか？

下記の食品のセットで次回実験します。
乞うご期待😤