6日目の体重

お腹空いた…(›´A`‹ )

今日の体重です

思ってたより減ってた

でもね、今日は外食なの

一週間に1回だけ好きなものを

そこそこ食べるという日を

作ろうと思います。

それが今日

体重は多少増えるだろうけど

代謝上げて頑張ろう！！

因みに朝ごはんは

★バナナ

★1口チーズ

そんで、お昼ごはんはこれ

★あさりのおみそ汁

★サラダチキン

★納豆

タンパク質をとって

筋肉モーリモリ

ではでは