一週間たったので
結果報告ですw
まずは、時間から。
平均1.5時間ぐらいでした。
それでも運動していなかったので
軽い筋肉痛状態が続きましたよw
さて、気になる体重の増減は・・・・
3キロやせましたw
(= ̄▽ ̄=)V やったね
まあ、ある程度がんばってトレーニングしてたので
それなりの効果を発揮したと思います。
楽しく自宅でゲーム感覚でできるのが
いいところですよね^^
カロリー消費量も表示してくれるので、
これだけ動いてもたべれないのか・・・・
とか抑止力にはなりました^^;
いいソフトだと思いますよ。
結果もでてますしね。
僕の好きなトレーニングと
嫌いなトレーニング・つらかったトレーニングを
ランキング方式でお知らせいたしますw
まずは嫌いなトレーニングヾ(`◇')ダメッ!
第3位! ながらジョギング
これは初期のFITから意味がわかりませんでしたw
第2位!! ながら踏み台
TV見ながらやれというのは
やっぱり納得いきませんね。。
第1位!!! 座禅
必要か?必要なのか??
続きましては
つらかったランキング
第3位! ゲットアップ
これはつらい。
起き上がるのがつらい・・・
第2位!! 燃焼フープダンス
ずっと腰を動かすのがものすごくつらい・・・・
第1位!!! リズムボクシング
殺す気です。。
軽く死ねます・・・
さて、
お待ちかねの楽しかったランキングです^^
これは悩みます。。。
なのでベスト5で^^;;
第5位! リズムカンフー
CMでおなじみのカンフーです^^
難しいですが大好きです^^
第4位!! リズム踏み台
初期の頃から大好きでした。
足がこんがって、手なんてうてませんが^^;
第3位!!! ゴフルレッスン
結構楽しいです。
こんな風になってるのか~
ってゴルファーの人の体重移動を確認できて便利です^^
第2位!!!! 雪合戦
狙いを定めて倒します。
シューティングみたいで大好きです^^
栄えある栄光の第1位は!!!!
足踏みパレード!!!
そりゃそうでしょうw
リズム踏み台が大好きだったんだからw
楽しいです。
とっても楽しいですw
毎日やってました^^
あ、ヨガと筋トレもやってましたよ。
ヨガを最初に準備体操代わりにして
ゲームして
筋トレして
ヨガでクールダウン
って感じです^^
初代FITからそうですが、
お勧めのゲームですよ^^
