ブログネタ：寝不足解消法教えて
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まずは、暴れてください。
思いっきり。
そうですね～
ジムとかがいいですね。
水泳で３時間ずっとおよいでください。
絶対に眠くなります。
あと、逆療法もありますよ。
寝ないでください。
一睡も。5分たりとも。。
２・３日すると絶対眠ります。
人って
「寝てないんだよね～」
っていいますが、うそです。
寝ます。
5分とか短い時間でも。
実際に仕事でやったことがあるからいえることです。
起こす係をつけられて、一日の食事の時間と睡眠時間（１時間程度）しか
与えられずに、仕事を月～土までやったことがあります。
２ヶ月目に職場で倒れましたが。。。
それで獲られた睡眠時間は3時間。。。
これ読んだら絶対無理って思う人は
ねてますよ。
時間を有効的に活用する為に、
自分の生活をみなおしたほうがいいでしょうね。
無駄なことをいっぱいしているはずです。
あ、でも趣味はきちんとしたほうがいいですよ。
そうじゃないとつまらない人生になってしまいますから。