【開催報告】イコールふくやま講座（4月/5月ヨガ・ピラティス）

こんにちは！

オフィスプロスタジオです

弊社のある福山市、今日は梅雨シーズンの始まりを感じるお天気です皆さまの地域はいかがでしょうか

さてオフィスプロスタジオのある福山市では、いきいきと生活できる男女共同参画社会を実現するため、市民が参加できる各種講座が開催されています。その中で、弊社では『ヨガ・ピラティス講座』『親子講座』を指導するクラスを担当させて頂いています

今回は、4月・5月に開催されました講座、

「ヨガ・ピラティス

～快適を探して～」

のレッスンの様子をご紹介します

こちらのレッスンは、

４月・５月で計４回のレッスン

受講料は無料で、福山市内在住の方、在勤在学の方が対象となります。

今回は、10代～シニア世代まで幅広く、

35名の方にご参加頂きました

このクラスでは、自分のカラダとココロの快適を探していくことをテーマに、ピラティスでカラダの癖を、ヨガでココロの癖を知ることにアプローチ

カラダとココロをゆっくりと解きほぐして、

皆さんとっても気持ちが良さそうです

皆さんから頂きましたアンケートの一部をご紹介します

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✅心も体も幸せになる講座。たいへんよかったです。

✅普段カラダを動かす機会がなかったので良かった。ゆったりとした動きでカラダを動かすことができるので、カタイカラダにはとても良かったです。

✅講師の方のヨガへの取り組み方など話をきくだけでもとても楽しめました。受講後は心身ともにリフレッシュでき、すっきりできました。

✅講座後はすごくよく眠れてすっきり。参加してよかったです。また次回参加したいです。

✅大変身体によく、今までの自分の姿勢が悪かったのに気づき、これから気をつけたいと思いました。

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どのご感想も大変ありがたい言葉で綴られていて、とても嬉しく思いますご参加頂きました皆さま、ありがとうございました。またお会いできることを楽しみにしています

また、福山市（男女共同参画センター主催）の講座では、

「パパと子どものふれあい体操」の大人気レッスンもございます。

（次回は 8/24・2/22、パパと1歳～3歳未満のお子さまが対象）

今後も皆さまとご一緒できますこと、心より願っております

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お問い合わせ：

株式会社オフィスプロスタジオ

〒721-0961 広島県福山市明神町1-8-28

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