ボレーの構えで、フェデラーがやってたように見えたほんのり右手首背屈だとフォアボレーもやり易い?
まだ、1回の練習だけだが・・・
フェデラーのボレーの構えが、ほんのり右手首背屈かな? に見えたので、
やってみた。 ほんのり撓屈が混じってると思うが。
フォアボレーもやり安い!
バック、バック・・・ と続いた後でフォアに来たときでも、ラケットセットが安定
してる気がする。(前より、ミスする頻度がかなり減ったと思った)
24:39追記。 大事なことを忘れてた! ストレートのボレストでは問題なかったけど、
クロスの実戦的なボレストで、「3連続はるかにオーバー」というのが
あった! ということは、ダメだね。 この部分は元に戻そう!
さらに、フォアハンドストロークで、フォアに来たと思ったら、すぐに
・右の手のひらをやや相手に向け
・ラケットヘッドを左手中心に起こす
してから、ボディーターンするようにしてみた。
※テニス楽の「テイクフロント」とは形がほぼ同じだけどちょっと違うよ。
意味合いが違うということ。
・コートに対して(右腕・ラケットを)15cmくらい右に移動の間に左手を添えてする
・左手が添えられない場合には、10cm以内ですぐにする
・ヴァヴリンカは、コンチネンタルで待ってるみたいで、グリップチェンジ兼ねて
すぐにクルッとやってた! ・・・今年のウィンブルドンのQFウォーミングアップ
シャドウでは、右股関節のターンがしやすく、右肩・右腕・右手首がピタッと決まる
感じがあり、右股関節にもしっかり体重を毎回乗せられてた。 <動かない場合>
ボールを打った実践では、振り遅れ無し! ボールもそこそこ走ってる。
※先週は、やや振り遅れることあり、ボールも走らなかったのだ。原因不明。
しかし、すぐにグリップチェンジするバックハンドは、振り遅れが無かった!
グリップチェンジで、左手が背屈してるからなのだろうか? と思ったのが
ストロークやフォアボレーでも効果があるのではないかと思ったきっかけ。
これでいいのだろうか? フェデラー、ジョコビッチ(ヘッドは低めだが)、錦織、
ヴァヴリンカ みんなやってるように見えるけど・・・
しばらく続けてみます!