サーブの打ち方は２種類か？

２種類の打ち方があるみたいですね。


①ややジャンプする）　腕にねじりを与える。 背中 背骨 のたわみ戻しもプラス。

②積極的にはジャンプしない）　体重移動の「重み」を使って、両肩を回す。


後者は「蹴らない」方法ですが、最近ようやくこれの意味が分かってきました。

ピンポイント・スタンスの場合には、①が効率的なんでしょうか？　それとも
必然的に①の形になっていくんでしょうか？