血液検査の結果を聞いてきました。
先月と比べて、
A1c： ０．５減少！
血糖： ３４減少
中性脂肪： ６７減少
総コレステロール： 若干減少
A1cが下がったのがうれしい！ （その重みは、分かる人には分かるでしょう）
それ以外は正常値の範囲内におさまってました。
中性脂肪が正常値になったのは、久しぶりではないだろうか？！
「野菜を先に食べる！」の効果でしょうか？
おおそうだ、焼きそばをあれ以来作っていない！ この効果でしょうか？ （笑）
検査の前日と前々日に、股関節と骨盤まわりのエクササイズをしたことが効いた
のでしょうか？
ごまみそを作って、ときおり食べているのがよかったのでしょうか？
・しかし、視力まわりで、物の見え方がぼやけ気味なのが気になっている。
前回下がった時には、視力まわりもすっきりしたのだ。
それは、別のことが原因かもしれないな。
まあ、これまで、野菜を食べなさすぎたのがまずかったのだろうと思います。
今でも弱い薬を使っているので、これを不要にしていかねばなりません。
それには、あと運動をもっとプラスせねばならんのでしょうな。
来月の検査結果で、（効果の程度の）方向が出てくると思います。
それまで、今の試みを続けます。 もうちょっと良くなることもプラスしたい。
ねばり強くやってみます！