夏の場合は、敷きパッドを（敷き布団の上に）使うことで、
暑くなりすぎずに気持ちよく寝られるが、
冬の場合にこれを使うと、ひんやりして熱を奪われてしまうので、
別の方法を考えないといけなかった。
現在は、このようにしている。ベターな方だと思うが・・・
１．敷き布団の下に、毛布を敷いた
敷き布団の上に毛布を敷くと、熱がこもる感じがして寝心地が悪いので
下に敷いている。
２．敷き布団の上に、綿のタオルケットみたいなものを敷いている
３．掛け布団の上に、ペラペラの掛け布団？（中身はNEW WOOL、表面はひんやり）
を掛けている［ペラペラの、軽いやつ］
大昔は、掛け布団を２枚重ねていたが、重いので、何年か前からは
こうしている。なぜか、表面がひんやりしているやつ１枚で保温性がだいぶん
違う感じがするのだ。
全体の構成は、こんな感じ。（上から下へ）
・ペラペラの掛け布団？（表面はひんやり）
・掛け布団
・厚めの毛布
・綿のタオルケットみたいなもの
・敷き布団
・毛布
・床（畳の上に、ござを敷いている）
ネットで検索してみると、皆さんいろいろな工夫をしているようで、
・敷き布団の下に新聞紙を敷く
・敷き布団の下にアルミの断熱シートを敷く
・敷き布団の上にあったか敷きパッドを敷く
などがあった。
どれも、布団内の熱のほとんどは、敷き布団方向から逃げていくということの
対策をしたものだ。（90％という記述もあったが、未確認）
それからすると、私の対策はいちおう、理にかなっているのだろう。
敷き布団の上の、綿のタオルケットみたいなやつが、暑くなりすぎず、
比較的早めに暖かくなるので、ちょっと物足りない感じもあるが、まあまあだ。
さて、お試ししていないが、ネット上のコツでちょっと気になることがある。
それは、「敷き布団の下にアルミの断熱シートを敷く」を行った場合に、
湿気が問題にならないか？という点だ。
新聞紙の場合は、何日かで交換しないといけないみたいだし、インクが移る
のがちょっと気になる。
（ま、うちの場合は新聞をやめたのでお試しできないが・・・）
どうなんだろうか？ やっている人はほぼ分かっていると思うが・・・
それから派生して、「除湿シート」なるものがあることを知った。
敷き布団の下に敷く商品だ。
これって、結果的に敷き布団の保温にもなっているのではないかな？
敷き布団よりちょっと大きいサイズ（横に！）にしとけばいいような気がするが。
でも、６千円くらいするので、ちょっとお試ししにくいなあ。
でも、からっと寝られるようだから、布団を干す回数も減らせるみたいだし、
いいかも。（色が変わる吸湿センサーがついていて、干せば何回でも使える）