○○なんだけど、大丈夫！

「○○なんだけど、大丈夫、

　　（自分または）　その状態を受け容れ、認めます。」

と『言う』。

一番大事なのは、自分が無くしたい、改善したいと思っているものが何なのかが

分かっていること、　そして「上記」です。

受け容れ、認める　ｏｒ　（少し狭い言葉で言えば、）本人が”納得すること”

が大事ですね。