さて、今日はトスを上げて、弓なりになるトコロについて。
皆さん、トスはどのように上げていますか？
なになに？ 口とか鼻より上でボールを放している？
ボールを手のひらに乗せて上げている？ コップのように持っている？
そんなのよりも、もっとイイ方法があります！
ＦＹＢのサイトで見つけました。そして、今日試して来ました！
それは・・・
ボールを放す時に、指を開くようにして放す
です。ボールを放すときに「パー」をするような感じですね。
そのサイトでも言われていますが、こうすると、ボールを放した後も、
左腕が自然に上にあがっていけます！ また、手のひらと指先に少し
力が入るので、左肩から指先にかけての「弓なり」のバネを作りやすい
感じがします。
一度、お試しください。
これに関連し、プロ野球の投手のメンテナンスをやられていた山口光國さんが、
手の筋力強化は、単に握ればいいというものではなく、手の指の間に
ある筋を鍛えることも重要なんだ。手の指を横に開いたり、閉じたり
する筋力がないと、実は握力って強くならないんだ。それも、特に閉じ
るときには指の付け根が曲がらないように気をつけないとだめ。指を
まっすぐ伸ばしたままで開いたり閉じたりするのがポイント。
と言われていたことを想い出した。何か関係がありそうですね！
指を少し広げて真っ直ぐに伸ばすと、力がはいるようになるんじゃないかな？！
そうそう、シャラポワのようにサーブの前にピョンピョンするのも効果がありそうだ。
本日、１本ナイスサーブがあったのがそれだ。
テニスって楽しいですね！