１．まずトロフィーポーズを作る。
これで軸とバランスを作り、バネを作る。
もちろん、（この時点では）ひざから背中まではまっすぐ。
２．パワーの源は
①脚の蹴り。
②左の股関節に少し体重を乗せて、胸のラインを左回転させる。
２－①では、右脚：蹴り始めてから、股関節を左回旋し始め、内側の内転筋をメインに使って蹴る。
２－②では、意識を胸のラインにおき、腕は自然に（遅れて出てくる感じで）振られるようにする。
腕に力を入れるのではなく、胸の回転に力を入れる。右肩はあまり拳上しないようにする。
３．インパクトの１点に力を集中する。
これだけの骨組みが出来ていれば、安定して強いサーブが打てるだろう。