元気が出ないときは② | 5000名の生徒を手掛けたネイルスクール講師

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三軒茶屋ネイルのパイオニア・プラスパーsince1982
なんと、気がつけば30数年たってました。
何でも答えるネイル歴30年の講師として
今までと、これからの、おもしろいことをいざ発信!!

こんにちわ。


三軒茶屋のネイル+エステ+まつ毛サロン&スクールのプラスパー渡部です。


元気が出ないときは、、、

軽度であれば、断然 ★☆甘い物★☆★

ですよね♪







頂きました。

ベルギーのお土産♪

ワッフルみたいな、ソフトクッキー♪







そして、

ベルギーといえば、チョコ♪








すごく美味しかったです♪

コーヒーにも、ワインにも合いそうです♪


でも食べ過ぎには注意ですよね。

食べた分元気になるものではありませんものね。


自分なりの、ブレークタイム。

気分の切り替え、

感情のリセットをするアイテムを

いくつか持ってる人は、素敵ですよね。


公園で寝転ぶ♪

というのも、好きなのですが

最近は、デング熱を媒介する 蚊 も怖いので

あまりしていません。


皆さんのリセット方法は何ですか!?