録画した『ホンマでっか!?TV』で
興味深い話があったので紹介します
Onooo(ｵﾉ-)です、こんにちは
ﾖｸ寝ﾏｽ! >
疲労評論家の
梶本修身先生によると
天井や壁の一部を木目にすると
「睡眠の質が上がる
」と
言われていました。
ン～って、この子ヤギっすねぇ
1番快適に過ごせる「木目率」は
お部屋の見えている範囲の
45%〜50%🌳
ここで面白かったのが、
「木目が90%以上になると逆効果」
になることです。
リラックスし過ぎて
脳の活動が
低下してしまうとか？！
ログハウスなどに何泊もすると、
落ち着きすぎて逆に
パフォーマンスが
下がってしまうそうです
…ん？
脳の活動が低下するのなら、
よく眠れるのでは
良い睡眠をとるためには、
日中に脳と身体がしっかり活動して、
夜にガクンとリラックスするという
「メリハリ」が必要だそうで、
🌳🌳🌳森の中なら、
過剰にボ〜っと落ち着き過ぎて
かえって睡眠の質が落ちると
言われていました。
何事も、
ちょうどいいバランスが大切ですね
眠れないんだって？
内装にほどよく
木目を取り入れることで、
日々の疲れをリセットし、
質の良い睡眠がとれる空間が生まれます
当社では、
木目の素材感を活かしたデザインや
アクセントクロスのご提案など、
毎日リラックスして過ごせる
空間づくりをご提案させていただきます。
理想の新築づくりはもちろん、
「落ち着く内装にプチリノベしたい」と
いったリフォームのご相談も大歓迎です。
お気軽にご相談ください🌳