睡眠の大切さ

オーガニックエステ・プラスパーです。

お肌を整える
ナチュラルなケアとハンドテクニックで
健やかな皮膚へ導いていきます。

お肌のケアに加えたい必要なものに
睡眠があります。



体の休息と再生の時間になるのが睡眠です。

肌にとっても同じでして
肌の奥で傷ついた細胞の修復や
ターンオーバーが
眠っている間に行われています。

睡眠が不足するとお肌が衰えた感じに見えるのは
こういうことなのですね。