足のリラクゼーション足をマッサージするととても体の調子が整います。足には全身の器官とつながるツボが集まっています。ですから、足に刺激を与えてツボを押すだけで疲れた内臓も整えることができる、というのがリフレクソロジーやツボの効果にあります。足浴など足を温めるだけでもからだにいいリラクゼーション効果がありますよ。