リラックス法 その１

オーガニックエステのプラスパーです。

ストレスは付き物の現代社会です。
エステはリラックス法の一つですので
皆様にエステリラクゼーションをお試しいただきたいと思っている日々です。

オーガニックにこだわるのにも、同様
肌につけるものは自然であればあるほどストレスフリーということは
ご想像できますでしょう。

さて、今日は自分でできるリラックス法　その１をご紹介。



日頃からしていること、「あくび」です。
このあくび、大事だったのですね。

自ら口をあけて、あくびを数回する、というのがポイントのようです。