冷たい足

足が冷たくなると、寒いだけでなく
むくみ、腰痛まで引き起こしてしまいます。
足が冷えると全身の血液の流れも悪くなるわけですから
内臓も冷えて、体調不良を起こします。

お肌の色も悪くなるのも当然です。

血液の流れが悪くなると、酸素も循環せず
内臓の動きも衰え
細胞も活性化できないわけです。



足の冷えをなくすと、病気が治る
と断言する医師もおいでで
その通りだと思いませんか？

足を温める方法は
冷やさないように外側からの方法として
靴下、タイツ、インナーを履くなど、温かくする。

冷えにくいようにする方法として
お風呂あがりにオイルを塗り、体の熱を逃がさない。

温める方法として
お腹、臀部に湯たんぽやホカロンをあてるなど
保温をしてみてください。