栄養補給 フルーツジュースで

甘さもあって、おいしくて、からだにいいフルーツジュース。

夏は疲労しやすいからだにも、お肌にも、ビタミンはたっぷりとりたいものですね。

フルーツはちょっと贅沢な食物ですが
夏バテなど疲労時にはお勧めです。



多量の材料を自然のまま使い、一滴の水も加えず、
体に必要な栄養素はすべてをそのまま摂取できるのですから。

果物をそのまま食するのもいいですね。

この暑さで食事がすすまないときには、生ジュースで栄養を補給してくださいね。