なんとも言えない菖蒲の花の色、水辺に咲く花菖蒲は見ごろかもしれませんね。
一般的にショウブというと、ハナショウブを指すことが多いらしく、花の色は、白、ピンク、紫、青、黄など多数あり。絞りや覆輪などとの組み合わせを含めると5,000種類だそう。
しかし、菖蒲湯に使われるショウブは、ショウブ科（古くはサトイモ科）に分類される別種の植物だそうなんです。
菖蒲の芳香のある根茎はお風呂に入れ、菖蒲湯として用いたりしますし、漢方薬（白菖、菖蒲根）にもなっています。
根茎は、昔から薬草として珍重されており、神経痛や痛風の治療に使用したそうです。
テルペン（鎮痛効果がある）を成分とする芳香療法では、皮膚や呼吸器から体内に吸収するようにして利用していたよう。蒸し風呂（湿式サウナ）で、床に敷いて高温で蒸す状態にしたりと、古くから使用されていたのですね。
テルベンのほか、アザロン、オイゲノールといった香りの成分が含まれ、血行促進、疲労回復に効果があります。
ハーブとしての効能も素晴らしいのです。
最後に中医学における菖蒲の活用方法をご参考まで。
鎮静、鎮痛作用もある菖蒲根
細かく刻んで、水で煮沸後に煮汁と共に浴槽に入れ、その湯にゆっくりとつかる事で、神経痛やリュウマチが和らぐそうです。本格的な菖蒲湯です。
生薬に成る菖蒲根（ショウブコン）
冬や夏の頃の根茎を掘り採って、水洗いし、細い根を取り除き日干しし乾燥させたもの。健胃や鎮痛、鎮静に効果を期待して用いられます。
一般的にショウブというと、ハナショウブを指すことが多いらしく、花の色は、白、ピンク、紫、青、黄など多数あり。絞りや覆輪などとの組み合わせを含めると5,000種類だそう。
しかし、菖蒲湯に使われるショウブは、ショウブ科（古くはサトイモ科）に分類される別種の植物だそうなんです。
菖蒲の芳香のある根茎はお風呂に入れ、菖蒲湯として用いたりしますし、漢方薬（白菖、菖蒲根）にもなっています。
根茎は、昔から薬草として珍重されており、神経痛や痛風の治療に使用したそうです。
テルペン（鎮痛効果がある）を成分とする芳香療法では、皮膚や呼吸器から体内に吸収するようにして利用していたよう。蒸し風呂（湿式サウナ）で、床に敷いて高温で蒸す状態にしたりと、古くから使用されていたのですね。
テルベンのほか、アザロン、オイゲノールといった香りの成分が含まれ、血行促進、疲労回復に効果があります。
ハーブとしての効能も素晴らしいのです。
最後に中医学における菖蒲の活用方法をご参考まで。
鎮静、鎮痛作用もある菖蒲根
細かく刻んで、水で煮沸後に煮汁と共に浴槽に入れ、その湯にゆっくりとつかる事で、神経痛やリュウマチが和らぐそうです。本格的な菖蒲湯です。
生薬に成る菖蒲根（ショウブコン）
冬や夏の頃の根茎を掘り採って、水洗いし、細い根を取り除き日干しし乾燥させたもの。健胃や鎮痛、鎮静に効果を期待して用いられます。