首猫背、猫背の改善

首猫背

2回目ビフォーアフター  Oさま

猫背

2回目ビフォーアフター Sさま

上の写真を見て、「え、ほんとに？」って思われる方もいるかもしれませんが、

いたって本人は自然に立ったり座ったりしているだけです。

ゆがんだまま、曲がったまま無理をして背筋を伸ばそうとしてもキツイ姿勢だし、

骨は全部繋がっているのに1箇所だけ伸ばしても、いずれ無理が生じてしまいます。

全身の骨格を整えて無理をしなくても自然と軸がまっすぐでスッと伸びている。

そんな姿勢を目指しましょう！