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美容のプロが徹底解説：10代のスキンケアの基本
１０代は新陳代謝が活発で、肌のターンオーバーも正常に行われている時期です。そのため、基本的に過度な基礎化粧品は不要です。
最も大切なのは「洗顔を基本とした衛生ケア」です。
洗顔
汗や皮脂の分泌が多くなるため、朝晩の２回の洗顔で肌を清潔に保つことが重要です。純石けん洗顔料を選び、ゴシゴシこすらず優しく洗いましょう。
日焼け止め
10代に限らず、外出時の日焼け止めは必須です。
特に、屋外で活動する際は、長袖・帽子の着用や紫外線吸収剤フリーの日焼け止めを選ぶと肌への負担が少ないでしょう。
ＴｉｋＴｏｋで流行のスキンケアの危険性
刺激性活性成分の多用
ＡＨＡ（アルファヒドロキシ酸）のようなピーリング成分は、肌の色むら改善や若々しい印象を与える効果があるとされますが、肌のバリア機能を低下させ、日光過敏症のリスクを高める可能性があります。
ナイアシンアミドのようなビタミン系成分も、過剰に使用すると赤みや乾燥を引き起こすことがあります。
これらの成分を「目に見えるニキビがない完璧な肌」を目指して使用することは、むしろ皮膚アレルギーの発症や肌荒れの原因となりかねません。
不必要なステップと高コスト
平均６ステップものスキンケアルーチンは、10代の肌には過剰であり、月額25000円、中には70000円を超えるコストがかかるケースもあるとのことです。
これは家計に大きな負担をかけるだけでなく、経済観念の育成にも悪影響を及ぼす可能性があります。
日焼け止め
刺激性のある成分を使用しながらも、日焼け止めが含まれている製品リストは全体の４分の１に過ぎないという研究結果は非常に懸念されます。
刺激成分と紫外線の組み合わせは、肌へのダメージをさらに悪化させる可能性があります。
また、成長期にはビタミンⅮの生成のためのある程度の日焼けは必要です。
アレルゲンの含有
製品の半数以上には、アレルギー性接触皮膚炎の原因となる香料やその他のアレルゲンが含まれていることが指摘されています。敏感な１０代の肌には、アレルギー反応を起こすリスクが高まります。
誤った情報源
ＳＮＳ上のコンテンツクリエイターは、科学的背景を持たない場合が多く、製品の作用機序やリスクについて十分な知識がない可能性があります。
メイクアップへの興味とプロのアドバイス
10代は多感な時期であり、メイクアップに興味を持つことは自然なことです。自己表現の一環としてメイクアップを試したい気持ちも理解できます。
しかし、メイクアップ製品も肌に直接触れるものですから、成分や使用方法を正しく理解することが重要です。
雑誌や動画も参考にはなりますが、情報の正確性には注意が必要です。そこでおすすめしたいのが、化粧のプロである美容師に相談することです。
美容師は、肌質やなりたいイメージに合わせて、適切な化粧品選びやメイクアップの方法を具体的にアドバイスできます。
- 肌に負担の少ないメイクアップ製品の選び方
- 年齢に合ったナチュラルメイクの方法
- メイクアップ後の正しいクレンジング方法
などを、お子さんの肌の状態を見ながら個別に指導できます。
親御さんへのアドバイス
お子さんがＳＮＳのスキンケア情報に影響されていると感じたら、まずは頭ごなしに否定せず、「どうしてそのスキンケアに興味を持ったの？」と優しく聞いてみてください。
そして、今回の研究結果のような科学的な知見を共有し、「肌を健康に保つことが一番大切だよ」というメッセージを伝えてあげてください。
もし、ニキビなどの肌トラブルで悩んでいる場合は、無理に市販薬に頼るのではなく、まずは皮膚科医に相談することを強くおすすめします。
お子さんの健やかな肌を守るために、ぜひ一緒に考えていきましょう。何かご不明な点がありましたら、いつでもご相談ください。
美容師・化粧品検定合格者が徹底解説
化粧品の価格と効果の関係
まず、多くの方が誤解しがちな点として、「化粧品は値段が高いほど効果が高い」という考えがあります。
しかし、これは必ずしも真実ではありません。
化粧品は、基材、機能性成分、助剤という3つの主要な成分で構成されており、その構造は価格帯に関わらず共通しています。
一般的に、これらはさまざまな化学物質の組み合わせからできています。
特に、基礎化粧品の約70%は水性成分で構成されており、油分の配合量によって使用感や質感が変わるのが特徴です。
メイクアップ化粧品についても、使用感や発色といった品質面での価格差は、内容成分から見るとそれほど大きくないことが多いです。
つまり、高価な化粧品だからといって、必ずしも肌への効果が劇的に高まるわけではない、ということをご理解いただければと思います。
使う頻度を減らさずに化粧品代を節約する方法
では、使用頻度を減らさずに化粧品代を節約するにはどうすれば良いのでしょうか？
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