70kgの壁

今日は、ゴルフ朝練行って来ました

日曜日の朝はたくさん人がいました。

帰ってきて体重計ると69.7㎏

おぉ～

60kg台は、ひさしぶり

体重：69.7kg

体脂肪率：17.4%

皮下脂肪率：12.5%

骨格筋率：34.5%