ハンドルの高さ

今日は一日雨かと思いましたが

午後からは日差しも出てきました。

今日は午前中はいろいろ買物行きまして

午後からゴルフの練習

その後クロスバイク乗りました。

今まで少し気になってたハンドルの高さを

低くしてみました。

今までポジション

2cm程低くしました。

低くしたポジション

走ってる感じは前傾で前に進みやすい感じです

これが良いのかどうなのか？

今はいろいろ経験してみます。

夕飯前にお風呂出て計測

体重：70.0kg

体脂肪率：16.2%

皮下脂肪率：11.8%

骨格筋率：35.2%

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