夏に向けて引き締めたいと
夫が言い始めたのは
1ヶ月前のこと。
あれよそれよという間に
夫の体重が3.4kg減った。
かかった金額は9,000円いかないくらい。
方法はとにかく簡単。
朝食のパンをやめて
プロテインに変えただけ。
サラダやヨーグルト、
フルーツやおかずは普通に食べ
昼も夜も通常通り食べていた。
お菓子もお酒もやめてない。
運動はというと
1週間で5分もかからない。
週に2度ほど腹筋ローラーするだけである。
夫のプロテインはホエイ。
コスパ最重視の理系夫が選んだのは
エクスプロージョンだ。
わたしもお呼ばれすることがあって飲むけど
ミルクチョコレート味は
プロテイン独特の口の中で膜が張り付く感じもなく
普通にスイーツのよう。
あまりに順調に体重が落ちるので
リピ確定です🫶
次回はエクスプロージョンのバナナ味がいいなー！
腹筋ローラーはこちら🫣
意外と安い。
