焼き芋　#ダイエット中におすすめのおかし

イベントバナー

 

年頃の娘と


妊婦のわたしは



ダイエットに燃えている🔥



娘の方が本格的に始めたようで



小学校から帰宅して


いつも食べていたアイスをもうやめた🫷


おやつも食べない🍬



その代わりに



牛乳、ヨーグルト、さつまいも、みかん、りんご



といった食欲を抑えものや

食物繊維を摂取している。



近頃の小学生は

正しい情報を得ているようで




サムネイル

カロリーじゃなくて

血糖値を気にした方がいいらしい。

あと腸内環境改善。



とまともなことを言う。



そしてわたしたちのおやつは


焼き芋を一度冷やして


糖質を抑えてから食べることになっている。





焼きたてが美味しいのは十分承知🫡


それでもダイエットのため

冷やしてから食べることにしてます。。




まさかの紅芋だった😍



なんだかお得🉐








ダイエット中におすすめのおかし

 

 

 

 

 

同じネタで投稿する

 

他の投稿ネタを確認する