こんにちは。
ベースボールバイブルの東です。
昨日の記事でコーディネーショントレーニングの動画を紹介させていただいたんですが、YouTubeにあの超一流のテニス選手であるロジャー・フェデラー選手がウォーミングアップをしている動画がありました。
こういうウォーミングアップを野球界もぜひ参考にしてもらえればと思います。
こんにちは。
ベースボールバイブルの東です。
昨日の記事でコーディネーショントレーニングの動画を紹介させていただいたんですが、YouTubeにあの超一流のテニス選手であるロジャー・フェデラー選手がウォーミングアップをしている動画がありました。
こういうウォーミングアップを野球界もぜひ参考にしてもらえればと思います。