頂戴したゴルフセットとロードバイクはしっかりと保存してます^_^
使ってません！って事ですが、、、
素振りを始めてから１日30～100振りは目標としてる
振り始めて7日で5日は素振りしてる！
色々と気付く事が多いね～
右肘が開いてたので、力が逃げてた事に気付き変えてみた
52.4→52.7m/s
52台は平均で出る様になってきた
まだ、下半身がしっくり伝わり感が無いのでこれが伝わるだけでかなり数字は伸びると思う
後、数字を出すだけの素振りと正確に遠く飛ぶ振り方に違いがある事を実感し始めた。
おそらくこの違いは大きいですな！
野球の投手にもあるよなぁ
勿論、狙うは直結するスイングを目指してます。
実弾を打たず、偉そうな能書きだけども、実弾を前に乱れたスイングにならない様に
素振りである程度、スイングをものにするのはいいかなって思ってる次第です。
最近はずっとセミナーや選手のケアやトレーニングメインだったので10年以上は運動らしい事をしてなかったし、する気も無かったのに
まさか、スピードガンを買って何気なく素振ったら
素振りだけなのに、ハマってしまうところが自分的に面白い
ので、かなり本気で頑張るつもり‼︎
練習して1週間なので身体が少し慣れてきたかもしれないけど
42歳だからこそ、基礎解剖を勉強したからこそ、ラクスの講師やJSBのトレーナーだからこそ
体幹トレーニングや筋肉理論に捉われずに、身体の動きを妨げる要因を改善し、力の方向性を柔連動させ、動けるバランスにパワーでは無い出力を駆使して
今迄選手に伝えて結果を出してくれてるから、自分も結果出さないとね～
でも、次回は惨劇が僕を待ち受けていた事を書きます。。。