身体研究家 -40ページ目

身体研究家

元某選手。度重なる怪我で断念し野球、競輪、ゴルフ、トライアスロン、テニス、サッカー選手などのプロトレーナーを経て得たもの。それは筋トレやめて身体の能力向上を10年間ずっと自分で試してきました。怪我で断念した若い頃、48歳遅咲き開花がここにあるのか!

スピードスケートでは、金具のエッジがカカトから全体に力が伝わるのがスピードに繋がるらしい


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選手指導した事無いから、どんなタイプでどうこうは細かくわからないけど


前傾姿勢で前進するなら普通は爪先になる


それを、カカト着地にするにはかなりの技術も必要になるのだなぁ



う~ん。。


こうなれば選手によっては、根本な姿勢動作から逆に動く子なんてなかなか難しいだろう


焦らずに基礎から見直すべき