身体研究家 -30ページ目

身体研究家

元某選手。度重なる怪我で断念し野球、競輪、ゴルフ、トライアスロン、テニス、サッカー選手などのプロトレーナーを経て得たもの。それは筋トレやめて身体の能力向上を10年間ずっと自分で試してきました。怪我で断念した若い頃、48歳遅咲き開花がここにあるのか!

トライアスロンのバイクはいかに脚を使わずに乗る事だ


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実は僕自身がトライアスロンをやっていて、佐渡の日本選手権でバイクパート2位になった事もある


だから、わかるんだよなぁ


今は国家資格を取って、動作とはどういう事かという事を色々な角度で見ている


競輪選手の動作指導を受け持ち、全員S級になってくれた


嬉しい!


トライアスロンは競輪選手以上に上半身でバイクを乗らないといけない


脚を引くとかポジションとかは二の次だと思うが


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まだ、トライアスロン選手にはそういう概念は無くバイク後へのラン強化や


筋トレもどきの脚の強化していると、更に脚に頼る身体の使い方になり


身体の方向性に一貫性が無くなる


バイク強化、今なら沢山のアドバイスが出来るんだけどなぁ


2021年追加

身体の使い方を重要と思われるアスリートの方は是非ともチャレンジしてください


力技では無く無駄な筋力を使わない事が大事だと思う方はこれから少しずつ動画をアップしますよー