今年も宜しくお願いします！
そして、今年はラクスセミナーを受講された先生方に
やってるトレーニングを見学に来ませんかって案内メールを送信したところ
沢山の参加希望があり嬉しい限りです
ラクス姿勢からの動作なので、繋がりを感じて貰えれば勉強になると思いますし
選手らの生の声も聞いて、もっともっと先生方に姿勢改善を広げて欲しいです
重心位置からくる姿勢はバランスでトレーニングには基礎としてやります
また、ボディメイキングも筋肉を鍛えるだけでは無く、姿勢というキーワードは欠かせ無いと思います
なかなか僕のトレーニングは難しい！って言われます
でも、しっかり説明して解って貰った時に難しいけど頑張ります！
の一言が本当に嬉しくてたまりません
今年も一年成長をワクワクしながら色々とトレ案を考え出したいと思います。