今日初トレのプロ選手は周りからバランスが悪いと言われていて
実際にバランストレーニングしていると、全く悪く無い。
むしろ、バランス能力に長けている。
じゃあ周りからバランス悪いと言われのは何か⁉︎ってなる
答えは全くもって簡単でした。
バランスだけを見ていたら見えないとこってやつですね。
重心位置からとる姿勢と、動作での重心位置が違う事への対応が出来ていない
正直、沢山選手を担当してますが初めての経験
って程、プロでここがズレてるのは珍しいのです。
姿勢の応用が出来無いままに動作での重心位置が違うので
今日見学に来ていた先生ならわかると思いますが
筋肉を無駄にバランスで使うので動作のギアが合わないって事です
実際、重心安定させてバランストレやれば能力は高いのです
今日が初のトレーニングだったので、今後の課題を出しながら
一緒に上を目指して頑張りたいと思います。