瞬発力② 年齢関係ないよ 動画あり | 身体研究家

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元某選手。度重なる怪我で断念し野球、競輪、ゴルフ、トライアスロン、テニス、サッカー選手などのプロトレーナーを経て得たもの。それは筋トレやめて身体の能力向上を10年間ずっと自分で試してきました。怪我で断念した若い頃、48歳遅咲き開花がここにあるのか!

瞬発力って、スピードに直結するから色々とトレーニングしてる人は多いですよね








この競技の取り扱い説明動画ですが、48歳のMr.Tが


説明してますね


記録を見て下さい


ここでは52km/hですね


まだ、知られていない競技なので誰もピンときません


でも、このスピードまだ誰にも負けてません‼️


はい!勿論色々な選手にチャレンジして貰いました


その中にはタイトル持ってるプロボクサーにもね


ここで誤解を生じては駄目なので説明します


これはあくまでスピードを競うものであり



ボクシングや格闘技の競技に直結するものではありません(少しはあるかな)



駆け引きや色々な要因の元でするものでは無いです


大振りやし、当たらないでしょう


私なんてプロ格闘家と拳交えてたら、瞬殺されます



ゴルフのドラコンみたいなもんですかね



先ずはこのスピードを抜けるかチャレンジして欲しいです


勿論、上には上がいてます


でも、なかなかなスピード出すねって


48歳で褒められると思うスピードです


今のとこ非公式ですが54km/hです


30km/h以上で無いと計測しないのですが


それも出ない人が多いのも事実です


でも、誰でも出す事は出来るんです


そう、瞬発力は年齢関係なく上げれます


野球投手ならスピードにも直結します


テニスのサーブスピードも


ゴルフの飛距離も


手を使う競技で瞬発力全般に。


私は筋力トレーニング20年近くしてませんから


体力はありません  笑笑


その話しも後程に


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筋トレでガツガツするのもいいですね


本当はムキムキな身体が欲しいので、もうちょっと身体で証明したら


それらを元に筋トレしてもっとカッコいい身体にしたいです