イチロー選手も同じ事言うてますよ！
今日もアマチュア選手が来て話し聞いてたけど、今どきの事を言う。体幹とかね～
体を知ると言うのは、バランス。
これは、バランスとは重心位置から骨盤に肩甲骨の事。ラクス理論。
これを理解するとバランスがわかる
バランスは筋肉でとるものでは無く、前後左右いや身体全体が楽に動けるとこである
だから、猫背でもいいんですよ
メッシも猫背でしょ。
そういうのをわからない人が多すぎる、何故猫背が悪いと言ってる？
JSBトレーニング、面白いよ
一人一人皆トレーニングから全てが違う事が理解できる
それは、今迄の選手が皆結果出してる
でも、選手らは一切口外しないんよ
広まらない（笑）