53.0 ゴルフ使える身体への一歩 | 身体研究家

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元某選手。度重なる怪我で断念し野球、競輪、ゴルフ、トライアスロン、テニス、サッカー選手などのプロトレーナーを経て得たもの。それは筋トレやめて身体の能力向上を10年間ずっと自分で試してきました。怪我で断念した若い頃、48歳遅咲き開花がここにあるのか!

再度、僕はプロゴルファーやプロ選手に身体のJSBのトレーニングをしてますが

それは、決してフォームなどの指導はしていないという事。

それと、ゴルフ初心者である事だけは念頭において下さい!


練習を始めて10日頃過ぎた、ちょっと自分のスイングがどうかを撮ってみた





52.7→53.0m/s

正直、フォームは許して下さい。ってか思ってた以上に駄目だった。。。

何このテイクバック、前回アップした記事にもあるが、これは致命的だわ^_^

でも、大きく力の方向性は良いとこもあると思う


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身体が開かずに力が逃げていない
鏡も見てね


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鏡を見てね、上半身に力がまだ伝わっているので、下半身が開かずに肩甲骨もしっかり動いてると思う


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マキロイ選手だけど、打った後はしっかり下半身が上半身に力を伝えているのがよくわかる。


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スーパースターと一緒にしてはいけないしレベルが段違いなのは当然だけども、下半身が力を逃がしていないので


下半身の力が上半身に伝わるので、インパクト後は先に上半身が回旋して下半身が回るという構図になるので


力任せに振っていないのが伝わればとても嬉しい!


まぁ、僕も力の流れに関してはこの10日意識してたので、それはまぁまぁ良かった


しかし、

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何このテイクバック!

このテイクバックが出来るだけでも、僕のヘッドスピードがかなり速くなると思うぞ~


今から少しずつ動作改善していこう!


ちなみに、一発撮りでベストを更新するところは、「やるな俺!」と内心喜んでた


緊張感ある方がいいのかなぁ⁇


とりあえず、インチキはしないのでまた動画更新もしながらやっていきます


素振りはプロに伝えているけど、本当に重要です‼︎
目を閉じて振れば尚更動きがイメージしやすい