ラクス姿勢改善セミナー講師お手伝い
現在、鍼灸師、柔道整復師の国家資格を持ち、ラクス姿勢改善認定トレーナーが少しずつ増え、整骨院などの施設で受ける事ができます。
そこでは、ヒールを履きこなす事も猫背や反り腰改善を受けれます！
柔道整復師の資格を持っています
辻です、よろしくお願いします。
さて、ヒールを履きこなしたい女性は多いですね
色々と情報があります
頭から釣り上げられてる様に意識しましょう！猫背や前傾にならない様に！
→これが出来ないから苦労してるのにね❗️
膝を曲げずに腰から歩く
→これも出来ないから苦労してるんだよ！後ほど説明します
と、殆どヒールを履きこなす為の方法は書いてません
ってか、わかってません！
では、ヒールを履きこなせる人と履きこなせない人の違いは
その方の姿勢にあります
その姿勢で重要な事が重心位置
ヒールは踵に重心を必ず置かなければならない！
何故ならヒールとは靴では無く道具です
履きこなすにはそれ相応のトレーニングも必要になると考えれます
筋力トレーニングやストレッチでは無理です、根本が違う
では、貴女の重心はどこですか？
おそらくわからないと思います。
ラクスでは5秒で貴女の重心位置を見つけ
貴女の重心を体感し改善に導きますよ～
プロ選手からもお墨付きでもあり
身体のスペシャリストである鍼灸師・柔道整復師の先生方がトレーナーですので安心して頂けると思います
ヒールを履きこなすには踵重心と腰の傾きと背骨の傾きをしっかり理解し改善しないと変わる筈もありません。
逆にヒールを履きこなせる貴女は、スリッパやクロックスみたいな平べったい靴を履くとすぐに疲れます
これも全て姿勢です！
しっかり、重心位置から変えて腰や背骨を改善出来るのはラクス
しかも、筋力トレーニングとかしませんし楽に改善します
ラクスの姿勢改善は全て対応しますので、是非とも覚えておいて下さい！
今回はラクスの宣伝になりましたね
ラクスはフェイスブックもしてますのでお気軽に申請して下さいね