「腸もみ」
頑張って続けています
昨日当たりからなんとなく腸が柔らかくなってきてる様な
気がします
ちょっと嬉しいです
以前はお腹をさわると冷たかったのですが、
今は冷たさを感じません
やっぱりこれは
「腸もみ」
の成果でしょうか
それとも毎日続く、猛暑のせいでしょうか
いえいえ、猛暑日でもお腹が冷たいと感じるときも
あったのでこれは
「腸もみ」
の成果と思っていいですよね
これは少しずつ、腸美人に近づいているって事ですよね
これもインナービューティー
こんにちは
我が家は扇風機しかなく、夜が暑くて眠れない日が続いていましたが、
最近アイスノンを利用してぐっすり眠れる夜をゲットしました
先週、
「アニュー宮の森店」
に行くと開店４周年記念をしていました
店内をうろついていると店員さんに
お菓子の試食をすすめられ、
たくさんいただいてきちゃいました
中でも焼きたてのパンに
亜麻仁油をしみこませたものがとっても
美味しかったです
（写真の左の四角のやつで）
ここは無農薬の野菜や調味料、化粧品などなど
が売っていて見てるだけでも楽しいです
しかも本の貸し出しもしているので、
よく利用させてもらっています。
帰りはきれいなお花までいただきました！！
ありがとうございます
「美・セレクト」
さんから
「秘密のレアソープ」のサンプルが届きました
黒い貝の形をしたソープです
見た目もとってもよさそうな感じがします
「泡が立ちにくい方は化学物質が毛穴に詰まっている為です」
ドキッとしてしまいました
早速
「化学物質」
を気にしながら使ってみると、
ちょっと泡が立ちにくいかな・・・（Ｔ＿Ｔ）
何度か洗うとよく泡立つようになると書いてあったので
それを心待ちにしながら使っていこうと思います
「美・セレクト」さん
ありがとうございました
こんにちは！
昨日の雨から少しずつ晴れてきましたよ
昨日の夜、家の近所の公園で盆踊りをしていたので
ちょっと覗きに行きました
雨上がりでしたが人がいっぱい
子供もたくさん
子供をみているとみんな元気ではつらつとしているなぁ～と
たくさん遊んでぐっすり寝てまたたくさん遊ぶ。
私も子供のころは朝の早くから夕方まで遊んでいたなぁ
今だと、１日中遊んだら次の日は疲れが残る・・・
年齢とともに体力がなくなり、身体も重くなるんでしょうね
そこで身も心も軽くなりそうな
「腸もみ」
をいざ実践
呼吸を整えてリラックス
腸の場所をもんでから、あばら骨の下やわき腹など
「こんなところも」
といううような場所ももみもみと。
すると私の腸はこの本で言う、
「腸が凝ってますね」
という状態になっている気が・・・
美と健康オタクのはずがこんな状態に
これじゃあ、普段のケアの効果が半減？
プラセンタも飲んでいるのに・・・
腸もみも重要性を感じた昨日の夜でした
妊娠中や腹部に異常があるかたは控えてくださいね。