毎日暑い日が続いていますね
暑いとついつい冷たいものを口にしてしまいますよね。
あまり冷たいものを食べたり飲んだりすると
身体が冷えてしまいます
冷房も身体を冷やしてしまう一つですね。
私は毎朝、身体を温めるために
生姜紅茶
を飲んでいます
この暑い夏でも飲んでいます
普通の紅茶にチューブの生姜をいれて、
黒砂糖を少々
飲みやすくて美味しいです！
生姜紅茶は身体を温めるだけでなく、
むくみや便秘を解消してくれるそうです
冷え性の人やダイエット中の人にも
おススメです！！
身体を温めて健康な美魔女になりましょ～