今年の1月末から骨盤ﾀﾞｲｴｯﾄを始めた事はﾌﾞﾛｸﾞにも書いたんだけど
それから、ずっと密かに続けてました
ぶっちゃけ体重は2㌔も3㌔も減ってないです
でも0.8㌔減くらいで、増えてはいないです
そして何より、最近になって
なんだか太ももが内側に入った？？って感じ始めました。
そして座った時もすんなり
足が閉じられるようになったのが驚き
単に足が太いから閉じられなかっただけじゃなかったんだね
さぁ～これから更に頑張るぞ～☆
思っていた矢先…
昨日の夜から左の
おしりと足の付け根部分の骨に
鈍い痛みを感じました。
朝起きてからも少し痛みは感じてたんだけど、
日課になってる骨盤ﾀﾞｲｴｯﾄはやったのね。
でも…やっぱり痛い…
はぁ…
やる回数も空ける時間もちゃんと守ってやってきてたのに…
今になって負担がかかったのだろうか…
この感じだと、当分やらない方がいいなっていう感じ。
せっかく楽しく毎日続けてたのに…残念