初マラソン大会と４００ｃｃの献血でカラダをいじめる

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こんばんは。ともきちです。







今日は日頃の怠惰なカラダをいぢめる日。



初めて１０ｋｍのマラソン大会に出走してみました

普段のジョギングでは

７ｋｍを休み休み走るくらいなので、

ちょっとした背伸びした挑戦



一応完走はしましたが、

心肺機能云々の前に筋力不足を痛感しました

膝がくがくデス

ちょっとずつトレーニングを積んで、

目指せフルマラソン！？





そのあとはカラダイジメついでに献血に行ってきました。

差し出した血はＯ型の血、４００ｃｃ。



１０ｋｍ走った疲れと

４００ｃｃの血を抜かれたことで、

甘いものがおいしいことおいしいこと

牛乳屋さんの珈琲をゴクゴク飲んじゃいました。





これで健康になればいいっすねぇ。

ぜんぜん不動産に関係ない話でしたｗ














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