ようこそ、頑張るあなたの保健室へ♡
お待ちしておりました♡
あなたのココロとカラダを整える
横山 あさみ です
うんうん、分かる。
世間一般論や、常識とか
属する社会のしきたりとか色々ありますもんね。
自分の好き・嫌いだけで通る
世の中ではないのが現状…
でも、そんな事をとっぱらった
自分の本当の気持ちを知る事が大切
ある日プロジェクトが立ち上がり、
あながメンバーに加わることになってしまった。
でも、あなたには
『参加したくない…』と言う気持ちが。
『じゃあ君、やってくれるね？』
と上司から聞かれ、
『私はやりません！』
と答える人は少ないでしょう。
拒否出来ない環境だったり、
期待してもらって声を掛けてもらえてるのかもしれない。
そんな色んなしがらみの中
『はい、頑張ります！』
と答えるあなた。
ちょっとしんどいですよね。
同じやるのでも、
『何に対して嫌だと思っているのか』が
分かっているのと分からないのとでは、
その後のメンタルを大きく左右します。
帰りが遅くなるのかなぁ…
自分には荷が重いなぁ…
あの人の考えには共感出来ない…
日々の仕事でいっぱいいっぱいなのに…
どんな理由でもいいんです。
まずはあなたが、自分の気持ちを知る。
それを知らないと対策が打てないから。
対策が打てたらどうなるか？
無駄にイライラしたり、
変に気持ちが落ち込んだりする事がなくなります！
『自分が今、
何故嫌な気持ちを抱えているのか』
これが分からなくて
イライラ・もやもやしてるケースって
大いにあるんです！！
現状が変わらなくても、
自分の心境は変えられるんです
だからまずは、
自分の本当の気持ちを
自分が理解する事。
そこから始めてみませんか？
現状変えずに自分を知るだけで…
と思うかもしれませんが、
それだけでも十分変わってきますよ
何事も全てはそこからなんです
お知らせ
自分を知って好きになる♡
アドバンスカラーセラピーカード付きの
体験型お茶会を京都と大阪で行います
6月8日(木) 10:30〜12:00 @大阪
6月28日(水) 10:30〜12:00 @京都
アドバンスカラーセラピスト養成講座を開講します！
6月5日(月) 10:30〜16:30
@京都/北区 ぴゅあyoga様サロンにて
何かありましたら
お気軽にお問い合わせ下さいね
それでは☆
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