浮気をしました。
心を決めていたと言うのに・・・。
暑い夏ですし、
ちょっとくらいいいかな？と。
コロナ騒動で節制していたのですが、
久し振りに見渡すと魅力的な誘惑がいっぱいで。
・・・今年初めて
アイスクリームを食べました。
となると、しょっぱいものも欲しくなるのですよ。
で、大好きなお煎餅も食べました。
いざ食べ始めると、
どんどん食べたくなるのですね！
改めて、
お砂糖やケミカルな調味料の影響の大きさを痛感します。
目に見える影響で言えば、
一気に体重がUPします。
1ヶ月かけて減った1㎏なんて、
あっという間に戻っちゃうのですよ！
それだけ思いっきり食べた、って事なので納得。
そして思ったのは、
以前ほど「美味しい♪」と思わなかったこと。
でも、
依存性があることは身に沁みました。
こんな風に
誘惑だと頭ではわかっていても
試してみたくなる私。
もう気が済んだので、
糀生活に戻しましたら
浮気で増えた体重はすぐに減りました。
ここに戻れば大丈夫
安心しますね
とは言うものの、
ダイエット（そもそもはコロナ対策）も半年近く経ち、
マンネリ化してたのは確か。
誘惑を克服した夏の浮気対策は、
次の記事に続きます→💖
順風満帆｜Pro-OL(プロ-オーエル)戦略室
天沢順子
